A letto presto come Belen e JLo
Riprendere la routine e puntare di nuovo la sveglia alle sette è un trauma: per non trascinarsi in ufficio tipo zombie la regola è sempre la stessa dai tempi della scuola, andare a letto presto. Il sonno è anche un prezioso alleato di bellezza: rigenera la pelle e migliora il metabolismo. Lo sa bene Jennifer Lopez, che punta sul buon vecchio sonno di bellezza: sette ore filate. Anche Belen Rodriguez sa che le ore piccole sono da evitare: la sua regola è andare a letto presto e perfettamente struccata, altrimenti l’occhio da panda è assicurato.