In forma con lo Yoga, come Alessia Marcuzzi
Allena il corpo e rilassa la mente: lo yoga è la disciplina “dolce” perfetta per combattere lo stress da rientro. Alessia Marcuzzi è così orgogliosa che ha postato su Instagram le foto dei suoi allenamenti. Anche Lady Gaga ama lo yoga: superata la fase “foto con tappetino davanti allo specchio” ha postato alcuni scatti in cui fa stretching in tacco a spillo rosso fiamma. Non provateci a casa. Elena Santarelli invece è una grande fan del Pilates, la disciplina delle star che garantisce elasticità e tono muscolare: una moda lanciata da Madonna, seguita a ruota da Gwyneth Paltrow ed Elle Macpherson. Sarà un caso che a cinquant’anni suonati è ancora The Body?