“Ciao a tutti, vi sono mancata un pochino?”, queste le parole con cui, ieri 26 agosto, Chiara Nasti ha annunciato il proprio ritorno dopo un mese di social-detox. Poi ha spiegato ai suoi quasi 2 milioni di follower su Instagram: “Non so neanche da dove partire perché ho passato un periodo di forte stress. Tutto è iniziato con attacchi d’ansia. Non riuscivo a stare in mezzo a tantissime persone. Ho avuto attacchi di panico, sono stata molto giù”, ha spiegato l’influencer.
E ancora, l’ex fidanzata di Nicolò Zaniolo: “Mi sono fatta aiutare da un mental coach. Ho fatto tanta meditazione e devo dire che questa cosa mi ha aiutato parecchio perché capire che una persona ha bisogno di aiuto è già un passo importante. Appunto, io mi sono fatta aiutare con la meditazione ed è stato bello perché ci sono pochi momenti in cui riesco a rilassarmi”. Infine, l’ex naufraga dell’Isola ha concluso: “Oggi penso di essere a buon punto, ma sono partita che stavo veramente male. Dicevo: ‘Oddio proprio a me questa cosa, perché sto così?’. C’erano giorni in cui non avevo voglia di fare niente e di vedere nessuno, neanche prepararmi. Volevo solo stare in pace, tranquilla e rilassata. Sono molto migliorata in questo periodo e mi andava di tornare sui social”.
