Dormire con il condizionatore acceso
Come spiega il professor Capaccio, “Poiché la temperatura del corpo umano e le sue funzioni si riducono durante il riposo notturno, sarebbe preferibile dormire con le finestre aperte, oppure raffreddare la stanza prima di andare a dormire, spegnendo in quel momento il condizionatore”. Tuttavia, visto che in questi giorni spesso le temperature esterne sono considerevoli e se il proprio dispositivo lo consente, è possibile anche impostare un timer di spegnimento per i 45/60 minuti successivi l’orario in cui si è andati a letto e una riaccensione per il mattino seguente.