“Mangiavo senza sosta biscotti, dolci e torte. Mi odiavo. Poi ho perso 70 kg con dieta e palestra ma è stato difficile”. La svolta di una donna di 52 anni
La storia difficile di Sarah che ha odiato il proprio corpo sin da quando aveva 11 anni
La storia della 52enne Sarah-Jane Clark parte da lontano. Da quando la donna aveva solo undici anni. “I miei problemi di peso sono iniziati a quell’età, quando ho iniziato ad avere il ciclo. – ha raccontato a Yahoo Life – Non mi piaceva questo nuovo corpo femminile e volevo essere magra, come le altre ragazze. Mi mettevo in piedi sulla bilancia nella cucina di mia madre, ma le mie guance bruciavano di vergogna. Quando avevo 14 anni ho implorato mia madre di lasciarmi iniziare un’altra nuova dieta, composta da soli tre frappè al giorno. Morivo di fame da sempre, ma odiavo così tanto il mio corpo e volevo essere come tutti i miei compagni di scuola magri, anche se pesavo solo qualche chilo in più di qualsiasi adolescente normale. Ma la responsabile del club dietetico mi ha giudicata in malo modo: ‘Hai perso solo quattro chili, ci aspetteremmo molto di più nella prima settimana’. Mi sentii in imbarazzo”.
Da quel momento è iniziato il lento declino: “Quella notte andai nella mia camera da letto e feci quello che facevo sempre quando mi sentivo giù, – ha detto Sarah – mangiai in modo incontrollato. Biscotti, dolci, torte, toast con marmellata…Tutto quello su cui riuscivo a mettere le mani me lo ficcavo in bocca con aggressività, come se mi stessi picchiando con il cibo. Non mangiavo per comodità o gusto, mangiavo per sabotarmi e farmi del male. In passato, avevo provato a vomitare dopo un’abbuffata per eliminare le calorie dal mio corpo, ma odiavo la sensazione di stare male, quindi mangiavo e mangiavo…”.
Poi la consapevolezza: “Ero in preda a un ciclo di dipendenza dal cibo che ha perseguitato la mia vita per molti anni. Nonostante la mia mancanza di autostima, a 14 anni ho avuto un ragazzo, che aveva due anni più di me, ed era lui l’uomo che avrei sposato a 23 anni. Ma non era una relazione sana. Ero così grata di avere qualcuno che ho permesso a mio ex permesso di trattarmi male. Così le mie abbuffate sono andate fuori controllo”.
Poi la svolta: “Ma a 24 anni è successo qualcosa che mi ha cambiato la vita. Il mio ciclo si è fermato e sono andata dal medico di famiglia. Il medico mi ha chiesto di salire sulla bilancia – cosa che non avevo mai fatto a casa – e sono rimasto inorridito dal risultato. Pesavo 133 kg. Il dottore mi ha rimproverato, dicendomi che sarei morto prima dei 40 anni se non avessi smesso di mangiare. Ma quel giorno accadde anche qualcos’altro. Mentre tornavo a casa, mi sono reso conto che non volevo più essere magro. Non volevo assomigliare a tutti gli altri. Volevo essere sana”. Da qui il cambio drastico delle abitudine alimentari non sane e poi attività fisica come correre, praticare le sessioni HIIT e gli allenamenti in palestra. “Non è stato facile, ma ce l’ho fatta”, ha concluso Sarah.