“Hai una cattiva postura della lingua? Ecco cosa può succedere se non è posizionata correttamente in bocca”: i consigli della dentista Priya Mistry
La posizione della lingua è importante perché - se messa in modo sbagliato - potrebbe causare problemi ai denti e alla mascella e persino spostare la cartilagine del naso
In molti non ci pensano eppure anche la lingua ha bisogno della giusta postura. “Mettere la lingua nel modo sbagliato in bocca può causare problemi ai denti e alla mascella e persino spostare la cartilagine del naso”, ha detto la dottoressa Priya Mistry, dentista di Vancouver (Washington).
E ancora: “La corretta postura della lingua prevede che la punta, il centro e la parte posteriore siano premuti contro il palato con una leggera suzione (ingestione di liquido mediante aspirazione con la bocca, ndr). Questa è l’unica posizione che sostiene il resto delle strutture orali e, a sua volta, mantiene il palato, le gengive e la bocca. denti sani”.
Poi il monito: “Ma se lasci che la lingua si pieghi sul fondo della bocca potresti sviluppare problemi respiratori. Quando la lingua è nella giusta posizione, esercita una leggera pressione sul tetto della bocca, il palato. Avere una cattiva postura della lingua può renderti più propenso a respirare attraverso la bocca invece che attraverso il naso, ma tenendo la lingua vicino al palato puoi mantenere i passaggi nasali aperti e liberi. Non puoi respirare attraverso la bocca e avere comunque la lingua nella posizione corretta: è impossibile“.