Concedersi una vacanza in una struttura meravigliosa per cercare di dormire bene, migliorare le abitudini del sonno e far tornare in equilibrio corpo, anima e mente. Si chiama “Sleep tourism” (turismo del sonno) la nuova tendenza del 2023. Molte le strutture che propongono trattamenti, massaggi, yoga, che aiutano a rilassarsi, e che offrono menu dei […]
È uno dei capisaldi della nostra salute. Rinforza le difese immunitarie, previene l’ansia e lo stress e l’insorgenza di altre malattie; mentre dormire poco e in maniera poco soddisfacente è in relazione all’aumento del rischio di patologie come quelle cardiovascolari, diabete e sovrappeso. Alcuni studi rivelano come anche solo l’alterazione di una sola ora di […]
Schiacciati da ansia da prestazione, stanchezza mentale e confronto con modelli irraggiungibili, gli studenti universitari chiedono aiuto ma nessuno risponde. Due i suicidi recenti in ambito accademico: una ragazza di 19 anni trovata senza vita nei bagni dello Iulm di Milano, una di 26 anni morta a Napoli. Per la comunità studentesca c’è un modo […]
Il test d’ingresso a questa intervista che ha per tema la libertà (che poi è il tema della Biennale Democrazia che si apre oggi a Torino) è dantesco. “Libertà, va cercando, ch’è sì cara, come sa chi per lei vita rifiuta”. Chi dice queste parole a chi? Virgilio a Catone (ma quale Catone? Il censore […]
Sono state circa 70mila le persone in piazza a Milano, secondo una stima della questura, per la manifestazione in occasione della Giornata della memoria e dell’impegno e per le vittime innocenti delle mafie. “E’ possibile”, è lo slogan del corteo, partito da Porta Venezia è arrivato in piazza Duomo, partecipano persone arrivate da tutta Italia, […]
Tulsa è la seconda città più grande dello stato americano dell’Oklahoma. Qui si trova uno dei centri di ricerca dell’ABCD STUDY: il più ambizioso studio sullo sviluppo cerebrale nei giovani mai fatto fino ad ora. Ventuno istituti coinvolti, 440 milioni di dollari di investimento del governo americano, 27mila metri quadrati interamente dedicati alla ricerca neuropsichiatrica […]
Bocciati Tutti gli indizi dell’apocalisse Dopo la pandemia e il lockdown, la guerra di Putin e le bollette alle stelle, la fiamma tricolore a Palazzo Chigi e un presidente del Senato che rivendica il busto di Mussolini in salotto, capita sovente di domandarsi: il mondo è sprofondato in un romanzo distopico? Qualche giorno fa l’ennesimo […]
Il derby d’Italia si carica di tensione già alla vigilia, nel giorno delle conferenze stampa dei due allenatori. Domenica sera a San Siro Inter e Juventus si giocano un pezzo importante del loro destino in questa Serie A, su questo non ci sono dubbi. Ma il punto è la prospettiva dalla quale si guarda l’attuale […]
Contrordine, i soldi portano felicità, in barba alla saggezza popolare che recitava il contrario. Lo rivela uno studio pubblicato di recente sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas), guidato da due ricercatori, il britannico Daniel Kahneman e lo statunitense Matthew Killingsworth, che erano partiti da tesi differenti. Kahneman, dieci anni prima, era […]
Namaste a letto. Se sei un uomo che vuole migliorare la propria performance sessuale e durare di più a letto, allora la risposta potrebbe essere lo yoga, oltre che la corsa e gli esercizi per il pavimento pelvico. Infatti, secondo una revisione scientifica condotta dall’Università di Anglia Ruskin in Inghilterra, correre o praticare yoga può […]
Salute
13 Marzo 2023
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