Si potrebbe cominciare osservando ciò che si mangia, per scoprire che la cofana di spaghetti serale rasenta l’etto e mezzo e i fuori pasto sono troppi. E provare di conseguenza a ridurre semplicemente la quantità dei cibi. Poi si potrebbe riflettere sul (non) moto fatto ogni giorno, e capire che segnarsi alla palestrina sotto casa […]
Fantasia dimagrante
Una dieta davvero rivoluzionaria: mangia poco e bene
Detox, digiuno intermittente, senza glutine, crudista, a zona, fruttariana, tisanoreica. Esistono più regimi alimentari che religioni: manca solo il buon senso
10 Luglio 2017
